婚前焦虑症的表现

　　作为一个即将结婚的人,大家需要明白,两个人的关系从此会发生质的变化.当恋爱是一种自由的状态,要工作要工作,要赚钱养家,生活中会有很多考验人的情况.婚姻其实是一种契约关系,从现在开始双方都需要做好自己该做的事情.在承担责任和尽职尽责方面,这是自然而然的.

正是由于上述的角度变化和婚前婚后的生活方式对比,一些人即将步入婚姻的殿堂,对未来的生活产生了一种不确定的莫名的担忧.一般来说,以下人群容易产生过度的婚前焦虑:没有责任感和责任能力的人,那些性格不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,以及对即将到来的婚姻生活忧心忡忡的人,很容易感到紧张和焦虑.心理学认为,表演婚姻生活的人必须有相当程度的成熟和责任感,需要有一定的理性思考和应对生活的能力.那些盲目依赖他人,让感情引导自己进行生活的人,往往在不被期望履行职责的时候,徘徊在恋爱期,急于进入婚姻期.

过度担心婚姻矛盾和冲突的人.精神上和情感上,总有一些人比较敏感.他们提前担心婚姻生活中可能出现的矛盾和冲突.这些人要么受到父母婚姻不和阴影的影响,要么看到身边婚姻破裂的例子,要么长期接触婚姻是爱情坟墓的说法,从而产生一种好花不常开,好时光不常来的婚前担忧.

太过安逸婚前自由生活的人,习惯了自由自在的生活.他们担心一旦结婚,就会失去独立和自由,缩小甚至关闭自己的交际圈.所以他们不自觉地对婚姻有一种可能压抑自己各种心理欲望的恐惧.

对于担心步入婚姻殿堂的人,要有足够的时间进行适当的心理调整.这包括明确他们的担忧,并根据问题选择应对策略.他们可以听听婚礼咨询讲座或者读读这类书籍,或者学习掌握一些具体的生活技巧,多和爱人交流,尤其是对婚后生活的安排和想象.只有当烦恼者开始应对和改变,而不仅仅是担心和无助时,他们的情绪状态才能改变.