抑郁状态是指什么

　　抑郁症是一个发生率比较高，比较普遍，但隐藏很深的精神疾病，会影响人的感觉、思维和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。那么抑郁状态是指什么？往下看详细的介绍！
    抑郁状态是指什么？每个人在表达焦虑、抑郁等不良情绪时的信号往往不一样：食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力都有可能发生改变。想要识别出抑郁症早期的症状，其实也是有迹可循：
    一、情绪持续化低落，觉得空虚，没有价值感：
    人们对抑郁症有一点小小的误会，总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的，实则不然。有一些抑郁症患者，更准确的描述是：觉得空虚、毫无价值感，而“抑郁”的反义词也并非“高兴”，而是“有生命力”。
    二、食欲激增、丧失，体重明显变化：
    人的情绪总是跟食欲有关，更严格的诊断是，体重在一个月内有超过５％的变化。刻意减肥、增肥并不计入。
    三、行为发生改变（烦躁／行动缓慢）：
    抑郁症的患者，往往行为会发生旁人可以观察到的行为变化：行动和思维变得迟缓。比如以前挺干净整齐的一个人，忽然变得邋里邋遢，蓬头垢面，以前挺机灵的一个人，近思维特别混乱。
    四、自我评价低，消极思维：
    这似乎也是不能控制的，没有人愿意消极思维，抑郁症患者会努力地、想要更积极一些，甚至会因为自己的“消极”而不断自责。
    五、有死亡的念头：
    死亡的念头会反复出现，当你以上的症状都出现的时候，失去“生命力”，人很难再对生命有留恋和兴趣啊。
    温馨提示：上述就是抑郁状态是指什么？朋友们要重视起来哟！如果您发现您身边的人出现了抑郁症的症状，要及时就医，以免错过就诊时机，如果您还有什么问题可以在线咨询医师。